Oli Reyes, una mujer de 42 años, decidió cambiar radicalmente su vida al mudarse de un piso en El Vendrell, Tarragona, a una pequeña casa en un pueblo de Asturias. Este cambio se debe a su búsqueda de salud y tranquilidad, después de años de insomnio.
Reyes compartió su experiencia en @CronicasBerasategui, donde reflexiona sobre cómo la vida urbana le afectaba constantemente. «Yo llevaba cuatro años en el Vendrell intentando conciliar el sueño profundo y era imposible», expresó Reyes. A pesar de sus esfuerzos por encontrar un descanso reparador, el ruido y la rapidez del entorno citadino le impedían lograrlo.
La transformación fue inmediata tras su llegada a las montañas. «Llegar aquí, y la primera noche, dormir como un bebé. Después de cuatro años recuperar el sueño profundo», comentó. En solo tres semanas, recuperó su vitalidad, lo que subraya la importancia del descanso en el bienestar general.
El cambio de residencia también implicó un ejercicio de minimalismo. Al pasar de un piso de tres habitaciones a una vivienda más pequeña, Reyes se deshizo de muchas de sus pertenencias. «He tenido que dejar muchas cosas, he practicado el desapego a tope», indicó, cuestionando así sus hábitos de consumo y la acumulación de objetos innecesarios.
Esta experiencia personal la llevó a crear un nuevo proyecto profesional denominado Olinda Reyes. A través de este, diseñó una metodología que busca ayudar a otros a equilibrar su cuerpo mediante cuatro pilares: alimentación, respiración, movimiento y descanso. El lanzamiento del programa está previsto para finales de este año o principios del próximo, dirigido a hombres y mujeres de entre 35 y 60 años.
Reyes aclara que su método no promete resultados inmediatos: «No es para ti si buscas un efecto inmediato», advierte. Su enfoque requiere autoconocimiento y atención al cuerpo, comenzando con una etapa inicial de 21 días para establecer hábitos, seguida de un acompañamiento de tres meses para lograr una autogestión sostenible.
La vivienda actual de Reyes llegó de manera inesperada, ya que el propietario inicialmente no tenía planes de alquilarla. Ubicada en el Parque Natural de Redes, el entorno natural la sorprende cada día. «Esta casa no tiene vecinos a los lados, estoy sola aquí», comentó sobre su nuevo estilo de vida, donde la soledad y el silencio son sus principales aliados.
Reyes compara su nueva cotidianidad con un paisaje idílico: «Esto es como vivir en una pequeña Suiza, me siento como Heidi», bromeó. Despertar con el canto de los pájaros representa para ella un sueño cumplido y el inicio de su propósito profesional.
Fuente: La Nación
